Parcours sur route, départ et arrivée au Pôle A - Arronches du Centre Cyclin'Portugal São Mamede, situé à Arronches. C'est le parcours le plus difficile du Centre cycliste d'Arronches et il longe des routes secondaires sur environ 60 % de sa longueur totale. L'itinéraire commence en direction d'Esperança sur une route large, mais sans bande d'arrêt d'urgence. De Esperança à Mosteiros, le parcours suit des routes étroites aux conditions moyennes. Les principaux points de passage sont les villages d'Esperança, Mosteiros, Alegrete et Urra. Dans ces villages, nous pouvons trouver divers services tels que des cafés, des toilettes, entre autres. Nous soulignons le passage près d'Alegrete, considéré par beaucoup comme la capitale du VTT de la région, avec son magnifique château au sommet. Le paysage est dominé par des zones arborées de chênes-lièges et de chênes verts où l'on peut voir de vastes pâturages de vaches et de moutons. En passant devant Mosteiros, on peut déjà observer le paysage endogène des serras mélangé avec quelques domaines agricoles. L’itinéraire de ce Parcours est, jusqu'à Mosteiros, commun à celui du Parcours 5 permettant de choisir de raccourcir le circuit à faire, en suivant un itinéraire différent pendant l'activité.