Rundstrecke für erfahrene Mountainbiker, deren eigentliches Ziel die Abfahrt durch das Gletschertal ist. Wir starten Richtung Leandres, die Strecke geht den Berg über den Weg zum Wasserfall Poço do Inferno an, wo man sich nach dem etwas härteren Anstieg in schöner Landschaft bei frischem Wasser erholen kann. Der Aufstieg führt bis Poios Brancos, weiter auf die Serra de Baixo zur Lagoa Seca und dann abwärts über die Straße bis nach Covão D’Ametade, das ganze Gletschertal des Rio Zêzere hinab bis nach Manteigas.