Parcours circulaire, pour les pratiquants expérimentés, qui a pour point d’orgue la descente de la vallée glaciaire. Débutant en direction de Leandres, le parcours « attaque » la montagne en direction du Poço do Inferno, où en profitant du paysage, vous pourrez récupérer un peu de la montée la plus dure jusque-là, avec de l’eau bien fraîche. En grimpant jusqu’à Poios Brancos, on poursuit en direction de Serra de Baixo pour arriver à Lagoa Seca et descendre par la route jusqu’à Covão d’Ametade en continuant à descendre toute la vallée glaciaire du fleuve Zêzere jusqu’à Manteigas.