Este recorrido es para ciclistas que se están iniciando, sin experiencia y con poca resistencia física. Se desarrolla por el margen derecho del río Ferreira, pasando por la aldea de Couce. Junto al puente del río Ferreira, en Couce, sigue por el margen derecho del río hasta llegar a la roca (Marco) que señala la zona de Parque Paleológico. El trayecto vuelve al punto de partida utilizando en gran parte el mismo camino, que ofrece seguridad para transitar en las dos direcciones.