Ce parcours est destiné aux cyclistes débutants, sans expérience et ayant une faible résistance physique. Il longe la rive droite de la rivière Ferreira en passant par le village de Couce. Près du pont, à Couce, il continue toujours sur la rive droite jusqu’à atteindre la pierre (borne) qui signale la zone du Parc paléozoïque. Le parcours revient ensuite au point de départ, essentiellement par le même chemin, dans des conditions de sécurité qui permettent de circuler dans les deux sens