Recorrido de Grava, con salida y llegada en el Polo A - S. Mamede del Centro Cyclin'Portugal en Reguengo, Portalegre. Es un recorrido circular que, a pesar de ser corto, tiene cierta inclinación. Este recorrido conecta 3 piscinas públicas del municipio. Con varias subidas y bajadas, la primera piscina es la de Ribeira de Nisa, cerca del km 8. El recorrido continúa por Areeiro de Cima, donde gira a la izquierda para pasar por la piscina de Quinta da Saúde. A partir de ahí, el sendero continúa por caminos rurales y caminos de tierra hasta desembocar en la Azinhaga do Carvoeiro, volviendo a la carretera que lleva de vuelta a la Piscina do Reguengo, junto al Centro de Cycling.