Commencez sur la plage de Vieira de Leiria, où il est possible de se balader le long de la mer, sur la promenade ornée des typiques pavés portugais. En passant sur l’autre berge du fleuve Lis, on arrive dans la freguesia de Coimbrão, qui jouit d’un considérable patrimoine naturel, comme le lac d’Ervideira, la pinède du Roi et la zone côtière baignée par l’Atlantique. On arrive par le nord dans la municipalité de Figueira da Foz, avec ses rizières, ses salines, ses zones dunaires et lagunaires, sa serra, son fleuve et l’océan.