Débutant au centre de Parises, vous continuez par le sentier situé en face de l'arrêt de bus. Vous passez par le lavoir et continuez par l'ancien chemin situé entre les murs. Le chemin continue à côté du Barranco du Zambujeiro, qui se joint ensuite à la rivière des Ruivas. À la fin de la descente, il arrive à Várzea do Velho. Avant la rivière das Ruivas, prenez le chemin situé à droite, à proximité de la rivière d'Ameixeira, et continuez ensuite jusqu'au Barranco da Muda. Traversez la rivière d'Alportel. Après le passage auprès d'un ancien moulin à eau, traversez une dernière fois la rivière d'Alportel, en direction de Tareja. Vous arrivez à Campina, vous entrez à S. Brás d'Alportel et continuez en direction de Largo de S. Sebastião.