En la animada Playa de Rocha empieza un itinerario que une mar y paisaje rural. Tras nuestro paso por la tranquila zona ribereña en la parte baja de la ciudad, seguimos hacia Rasmalho en dirección a Senhora do Verde. Atravesamos el interior del término municipal y ponemos rumbo al Circuito Internacional del Algarve para adentrarnos en un tramo de pequeños repechos que terminará en una carretera más estrecha y cuyo firme requerirá nuestra atención. De regreso pedaleamos hasta Ribeira de Arão, circundando la bahía de Alvor.