Un sendero circular, comienza y termina en el centro de bicicletas de montaña. Una ruta muy difícil, en formato circular, se aconseja una buena preparación técnica para su realización. Esta ruta deja el centro de bicicletas de montaña pasando por el centro de Gralheira y sale hacia el Este, bajando por una antigua acera y cruzando la m553-1, continuando por la acera hasta el camino de tierra de la derecha, siguiendo éste. El sendero va hacia el sur pasando cerca de la cima de Talegre, luego cruza la N321 y sigue caminos de tierra, con fantásticas vistas sobre el valle de Cinfães y la cordillera de Montemuro. Siguiendo hasta la capilla de São Pedro, bajando después por el sendero hasta Marcelim, desde aquí sigue en la antigua claçada pasando por Empezando más tarde la bajada pasará por Mourelos, y Sá. Luego sigue hacia Macieira, Tendais, Granja y cruza el Valle de Bestança y comienza a subir, pasando por Bustelo y Alhões hasta el final del camino en Gralheira.
Un sendero circular, comienza y termina en el centro de bicicletas de montaña. Una ruta muy difícil, en formato circular, se aconseja una buena preparación técnica para su realización. Esta ruta deja el centro de bicicletas de montaña pasando por el centro de Gralheira y sale hacia el Este, bajando por una antigua acera y cruzando la m553-1, continuando por la acera hasta el camino de tierra de la derecha, siguiendo éste. El sendero va hacia el sur pasando cerca de la cima de Talegre, luego cruza la N321 y sigue caminos de tierra, con fantásticas vistas sobre el valle de Cinfães y la cordillera de Montemuro. Siguiendo hasta la capilla de São Pedro, bajando después por el sendero hasta Marcelim, desde aquí sigue en la antigua claçada pasando por Empezando más tarde la bajada pasará por Mourelos, y Sá. Luego sigue hacia Macieira, Tendais, Granja y cruza el Valle de Bestança y comienza a subir, pasando por Bustelo y Alhões hasta el final del camino en Gralheira.
