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Se Portugal é o seu destino, conheça algumas informações e contactos úteis para fazer da sua viagem uma estada memorável. 

Consulte as recomendações de segurança e o código de conduta pelo qual deverá pautar a sua experiência.

Portugal

Como Chegar
DE AVIÃO

Portugal tem uma excelente situação geográfica e dispõe de 5 aeroportos internacionais, com elevados níveis de segurança, serviço e conforto, com ligações regulares a todos os países da Europa, assim como aos principais países da América e de África, operadas pelas principais companhias de bandeira (full service) e low cost:

A ANA - Aeroportos de Portugal, SA regula o funcionamento dos aeroportos em Portugal, e disponibiliza informações sobre partidas e chegadas em www.ana.pt.

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos.

 

POR ESTRADA

Portugal possui uma boa rede viária composta de Autoestradas (AE), Itinerários Principais (IP), Itinerários Complementares (IC), Estradas nacionais (EN) e Estradas Municipais.

Existem dois tipos de Autoestradas:

- as tradicionais com cabines de portagens, em que o pagamento é feito em numerário ou por cartão bancário.

- as portagens eletrónicas, em que a passagem dos veículos é detetada através dos pórticos existentes no início dessas vias, que estão identificadas com a referência “Electronic toll only”. Para informação sobre as estradas abrangidas e as formas de pagamento consulte http://www.portugaltolls.com

Nos aeroportos, nas estações terminais de transportes internacionais de caminhos de ferro, e nas principais localidades, existem serviços de aluguer de automóveis sem condutor.

 

DE COMBOIO

A CP - Comboios de Portugal (www.cp.pt), disponibiliza uma vasta rede de comboios que cobre todo o território continental português, assegurando também ligações internacionais para Vigo, Madrid e Paris.

Consulte as condições de transporte de bicicletas nos comboios em:

PT - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas
EN - https://www.cp.pt/passageiros/en/passenger-information/Useful-information/transporte-bicicletas

Preparação da Viagem

Portugal é reconhecido como um país com um bom clima, uma grande diversidade de pontos de interesse a curta distância entre si e uma oferta variada de atividades e serviços turísticos, preparado para receber todos os visitantes de igual forma, com a habitual simpatia e amabilidade.

ANTES DE PARTIR
  • Prepare a sua viagem e os seus percursos recorrendo aos elementos disponibilizados, nomeadamente para antever o tipo dificuldades e apoios com que pode contar;
  • Planeie a sua estadia entre etapas de uma Grande Rota, uma vez que o acampamento selvagem é proibido. Recomenda-se a utilização de unidades de alojamento turístico;
  • Analise a dificuldade de cada percurso com base nos elementos fornecidos, nomeadamente: extensão, perfil altimétrico e desníveis acumulados;
  • Tenha presente as indicações respeitantes à época aconselhada e condições meteorológicas desfavoráveis;
  • Tenha presente o significado da sinalização que encontrará ao longo do percurso;
  • Tenha em atenção as recomendações de vestuário e calçado para a realização dos percursos, de acordo com a época aconselhada e as condições meteorológicas;
  • Uma mochila é essencial para transportar o equipamento, a comida e a bebida. Leve consigo:
    • um recipiente com água (1 litro para cada 6 km de verão e metade no inverno). Evite bebidas açucaradas e de inverno leve bebidas quentes em recipiente térmico;
    • lanche ligeiro, com alimentos ricos em glucose para lhe proporcionar refeições energéticas;
    • uma lanterna, muito útil em zonas com pouca luz ou caso comece a escurecer;
    • uns binóculos, fundamentais para observação da avifauna, da paisagem e do caminho ao longe;
    • um kit de emergência, constituído por um espelho para fazer sinais, um apito, uma caixa de primeiros-socorros, repelente de insetos, fósforos, canivete ou ferramenta multiusos e spray anestésico.
Recomendações de Segurança

- Não caminhe só, leve sempre companhia;
- Recolha previamente informação atualizada sobre o percurso;
- Informe-se sobre a previsão meteorológica, desaconselhando-se que realize atividades em dias com temperaturas elevadas ou de chuva e ventos fortes;
- Informe sempre alguém do trilho que vai fazer e hora prevista da chegada;
- Certifique-se do tempo de caminhada e garanta que a finaliza antes de anoitecer;
- Transporte alguma comida e água de reserva;
- Se possível leve um telemóvel consigo;
- Não corra riscos;
- Para os percursos inseridos em zona de caça, ter em atenção os meses do outono e inverno;
- Não leve consigo objetos de valor desnecessários.

Código de Conduta

- Os percursos atravessam áreas de grande sensibilidade ambiental, nomeadamente para a conservação da fauna, da flora e da vegetação: 

  • Mantenha-se dentro do trilho;
  • Evite fazer ruídos desnecessários; 
  • Observe a fauna à distância; 
  • Não danifique nem recolha amostras de plantas ou rochas; 
  • Não deixe lixo ou outros vestígios da sua passagem (não deite lenços de papel no chão, a sua decomposição é muito lenta).

- Os percursos permitem o contacto com agro-sistemas onde são desenvolvidas atividades agrícolas, pecuárias e florestais, cuja integridade importa salvaguardar: 

  • Não faça lume; 
  • Não deite beatas para o chão, guarde-as para colocar no caixote do lixo;
  • Cuidado com o gado. Embora manso, não gosta da aproximação de estranhos às suas crias; 
  • Deixe as cancelas como as encontrou. Se estiverem fechadas, confirme que ficam bem fechadas. 

- Alguns dos traçados cruzam terrenos privados, cujos proprietários permitiram o seu atravessamento. 

  • Respeite a propriedade privada; 
  • Siga apenas pelo percurso sinalizado; 
  • Seja afável com os habitantes locais;
  • Não destrua ou modifique a sinalética.
Contactos Úteis

Em situação de emergência telefone para o 112, o número nacional de socorro. A chamada é grátis e o atendimento é feito em três idiomas: Português, Inglês e Francês. 

Proteção Civil: - Tel.: (+351) 214 247 100 
Proteção à Floresta - 117

Algarve

Como Chegar
DE AVIÃO

Diversas companhias aéreas nacionais garantem deslocações regulares, fazendo da região um ponto de escala privilegiado de partidas e chegadas.

Aeroporto de Faro:
Tel.: 289 800 800 (Geral)
Tel.: 289 800 801 (Informações sobre voos até às 24H)
Tel.: 289 800 617 (Informações sobre voos depois das 24H)

http://www.ana.pt

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos. No Aeroporto de Faro, existem já 3 áreas dotadas com equipamentos para montagem e desmontagem de bicicletas (1 na área pública de check-in e 2 na sala de recolha de bagagens).

 

POR ESTRADA

Devido à sua localização periférica, o Algarve usufrui de boas ligações internas com outras cidades portuguesas e de uma ampla rede viária, eficaz para viagens de autocarro ou em viaturas alugadas. Saiba mais sobre o pagamento de portagens na Via do Infante aqui. http://www.visitalgarve.pt/pressroom.file.php?fileID=230&file=folheto_portagens_2017.pdf

 

DE COMBOIO

O transporte ferroviário é outra das alternativas para quem pretende visitar a região, disponibilizando a CP – Comboios de Portugal uma vasta rede de comboios que assegura a cobertura do território continental.

Consulte as condições de transporte de bicicletas nos comboios em:

PT - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas
EN - https://www.cp.pt/passageiros/en/passenger-information/Useful-information/transporte-bicicletas

Contactos Úteis
ASSISTÊNCIA MÉDICA

Se necessitar de assistência médica recorra ao Centro de Saúde local pois os serviços de urgência dos Hospitais devem ser utilizados apenas em situações graves:

Hospital Distrital de Faro: (+351) 289 891 100 / (+351) 289 802 555 | http://www.hdfaro.min-saude.pt
Hospital Privado Santa Maria de Faro: (+351) 289 892 040 | http://www.hppfaro.pt/pt/
Hospital de Portimão: (+351) 282 450 300 | http://www.chbalgarvio.min-saude.pt
Hospital Particular do Algarve: (+351) 282 420 400 | http://www.hpalg.com/
Hospital de Lagos: (+351) 282 770 100 / (+351) 282 770 116 | http://www.chbalgarvio.min-saude.pt

Centro de Portugal

Como Chegar
DE AVIÃO

A região Centro de Portugal é servida por 2 aeroportos: o Aeroporto Sá Carneiro, no Porto, e o Aeroporto Humberto Delgado, em Lisboa. Aveiro e Óbidos situam-se apenas a 40 km dos aeroportos do Porto e de Lisboa, respetivamente.

http://www.ana.pt

Aeroporto Sá Carneiro, Porto:
Telefone: +351 229 417 761

Aeroporto Humberto Delgado, Lisboa:
Telefone: +351 218 416 034
Reservas: 707 205 700 (número local)

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos.

 

POR ESTRADA

O Centro de Portugal beneficia de uma ampla e sólida rede de ligações rodoviárias que se desdobram em auto-estradas, itinerários principais, itinerários complementares, estradas nacionais e estradas municipais. Em alguns itinerários, é obrigatório o pagamento de portagens eletrónicas. Saiba mais sobre o seu funcionamento aqui: http://www.centerofportugal.com/pt/portagens-electronicas/ Serviços regulares de autocarros ligam todas as cidades, vilas e principais localidades de Portugal. Para informações detalhadas sobre percursos, horários e preços, consulte a Rede Nacional de Expressos, disponível em: www.rede-expressos.pt

 

DE COMBOIO

O transporte ferroviário é outra das alternativas para quem pretende visitar a região, disponibilizando a CP – Comboios de Portugal uma vasta rede de comboios que assegura a cobertura do território continental.

CP – Comboios de Portugal

https://www.cp.pt/passageiros/pt

Consulte as condições de transporte de bicicletas nos comboios em:

PT - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas

EN - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas

Contactos Úteis
ASSISTÊNCIA MÉDICA

Se necessitar de assistência médica, aconselha-se que recorra ao Centro de Saúde local, pois os serviços de urgência dos Hospitais apenas devem ser utilizados em situações graves:

Centro Hospitalar Baixo Vouga - Aveiro : (+351) 234 378 300
Centro Hospitalar e Universitário Coimbra: (+351) 239 400 400
Centro Hospitalar Tondela – Viseu: (+351) 232 420 500
Hospital Distrital da Guarda: (+351) 271 200 200
Hospital Pêro da Covilhã: (+351) 275 330 000
Hospital Amato Lusitano: (+351) 272 000 272
Hospital de Santo André – Centro Hospitalar de Leiria: (+351) 244 817 000

Alentejo

Como Chegar
DE AVIÃO

A região é acessível pelos aeroportos de Lisboa ou de Faro.

Aeroporto de Lisboa:
Tel.: +351 218 413 500 (Geral)

www.ana.pt

Aeroporto de Faro:
Tel.: +351 289 800 800 (Geral)
Tel.: +351 289 800 801 (Informações sobre voos até às 24H)
Tel.: +351 289 800 617 (Informações sobre voos depois das 24H)

www.ana.pt

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos. No Aeroporto de Faro, existem já 3 áreas dotadas com equipamentos para montagem e desmontagem de bicicletas (1 na área pública de check-in e 2 na sala de recolha de bagagens).

 

POR ESTRADA

Sendo uma região muito extensa, o Alentejo usufrui de boas ligações internas com outras regiões portuguesas, com as cidades de Lisboa e Faro e com Espanha, país com o qual faz fronteira. A sua ampla rede viária é eficaz para viagens de autocarro ou em viaturas alugadas.

 

DE AUTOCARRO

A partir de Lisboa ou do Algarve existem várias ligações diárias e confortáveis para muitas das principais localidades da região, disponibilizadas pela Rede Expressos.

www.rede-expressos.pt

 

DE COMBOIO

O transporte ferroviário é outra das alternativas para quem pretende visitar a região, disponibilizando a CP – Comboios de Portugal uma vasta rede de comboios que assegura a cobertura do território continental.

Consulte as condições de transporte de bicicletas nos comboios em:

PT - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas

EN - https://www.cp.pt/passageiros/en/passenger-information/Useful-information/transporte-bicicletas

Contactos Úteis
ASSISTÊNCIA MÉDICA

Se necessitar de assistência médica recorra ao Centro de Saúde local pois os serviços de urgência dos Hospitais devem ser utilizados apenas em situações graves:

Hospital José Joaquim Fernandes (Beja) +351 284 310 200 http://www.ulsba.min-saude.pt/2016/11/10/hospital-jose-joaquim-fernandes-2/
Hospital do Espírito Santo (Évora) +351 266 740 100 http://www.hevora.min-saude.pt/
Hospital de Santa Luzia (Elvas) +351 268 637 200 http://www.ulsna.min-saude.pt
Hospital Dr. José Maria Grande (Portalegre) +351 245 301 000 http://www.ulsna.min-saude.pt
Hospital do Litoral Alentejano (Santiago do Cacém) +351 269 818 100 http://www.ulsla.min-saude.pt/category/servicos/cuidados-de-saude-hospitalares/
Hospital Distrital de Santarém +351 243 300 200 http://www.hds.min-saude.pt/

Açores

Como Chegar
DE AVIÃO

Diversas companhias aéreas nacionais e internacionais garantem deslocações regulares, fazendo da região um ponto de escala privilegiado de partidas e chegadas. Existem 5 ilhas do Arquipélago com voos diretos a partir de Lisboa, sendo que as ilhas com aeroportos internacionais, Terceira e São Miguel, apresentam ligações diárias. No caso das ligações entre as ilhas dos Açores, a transportadora aérea regional Azores Airlines garante ligações regulares.

Aeroportos internacionais:
João Paulo II (Ponta Delgada – São Miguel)
Tel.: 296 205 406 (Geral)
https://www.ana.pt/pt/pdl/home

Aeroporto das Lajes (Lajes - Terceira)
Tel.: 295545454 (Geral)
http://aerogarelajes.azores.gov.pt/Default.aspx

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos.

Contactos Úteis
ASSISTÊNCIA MÉDICA

Em caso de necessitar de assistência médica, recorra a uma das unidades de saúde disponíveis em todas as ilhas:

Posto de Saúde do Corvo: (+351) 292 596 153
Centro de Saúde das Flores: (+351) 292 590 270
Hospital da Horta: (+351) 292 201 000 | http://hospitalhorta.pai.pt
Centro de Saúde da Madalena (Pico): (+351) 292 240 270
Centro de Saúde de São Roque (Pico): (+351) 292 648 070
Centro de Saúde das Lajes (Pico): (+351) 292 679 400
Centro de Saúde das Velas (São Jorge): (+351) 295 430 220
Centro de Saúde da Calheta (São Jorge): (+351) 295 460 120
Centro de Saúde da Graciosa: (+351) (+351) 295 730 070
Hospital de Santo Espírito (Terceira): (+351) 295 403 200 | https://www.hseit.pt
Hospital do Divino Espírito Santo (São Miguel): (+351) 296 203 000 | http://www.hdes.pt
Centro de Saúde de Santa Maria: (+351) 296 820 100

Outras Informações Sobre os Açores

Porto e Norte de Portugal

Como Chegar
DE AVIÃO

A região é servida pelo Aeroporto Sá Carneiro, no Porto.

www.ana.pt

Aeroporto Sá Carneiro:
Telefone: +351 229 432 400
Email: porto.airport@ana.pt

Se transporta a sua bicicleta é aconselhável contactar a companhia aérea antes de viajar. Dessa forma, ficará a saber os custos, limites, procedimentos e documentos necessários para um embarque sem contratempos.

 

POR ESTRADA

A região possui boas vias rodoviárias, sendo atravessada por autoestradas e outros itinerários menos extensos que dão acesso a todo o Norte de Portugal. Tenha atenção que a região é muito extensa e diversificada.

 

DE AUTOCARRO

Do Porto, Coimbra, Aveiro, Lisboa ou mesmo do Algarve é sempre possível deslocar-se até ao Norte. A Rede Expressos disponibiliza várias ligações diárias para a maioria das principais localidades do Norte em complemento com as empresas de transportes regionais.

www.rede-expressos.pt

 

DE COMBOIO

Viajar de comboio até à região Norte de comboio é uma das alternativas mais interessantes, disponibilizando a CP – Comboios de Portugal vários horários e ligações entre as principais localidades. De comboio, também pode fazer programas turísticos em determinados períodos do ano e para eventos e festivais.

https://www.cp.pt/passageiros/pt

Consulte as condições de transporte de bicicletas nos comboios em:

PT - https://www.cp.pt/passageiros/pt/informacao-cliente/informacao-util/transporte-bicicletas
EN - https://www.cp.pt/passageiros/en/passenger-information/Useful-information/transporte-bicicletas

Contactos Úteis
ASSISTÊNCIA MÉDICA

Se necessitar de assistência médica recorra ao Centro de Saúde local pois os serviços de urgência dos Hospitais devem ser utilizados apenas em situações graves:

Centro Hospitalar do Porto: (+351) 222 077 500
Hospital de São João (Porto): (+351) 225 512 100 | www.hsjoao.min-saude.pt
Hospital da Póvoa de Varzim: (+351) 252 690 600
Centro Hospitalar Tâmega e Sousa (Amarante): (+351) 255 410 500
Hospital de Santa Maria Maior de Barcelos: (+351) 253 809 200 | www.hbarcelos.min-saude.pt
Hospital Conde de Bertiandos (Ponte de Lima): (+351) 258 909 500
Hospital de Braga: (+351) 253 027 000
Centro Hospitalar do Nordeste (Bragança): (+351) 273 310 800
Hospital Distrital de Chaves: (+351) 276 300 900
Centro Hospitalar Alto Ave (Guimarães): (+351) 253 540 330 | www.hguimaraes.min-saude.pt
Hospital Pedro Hispano (Matosinhos): (+351) 229 391 000 | www.ulsm.min-saude.pt
Hospital São Miguel de Oliveira de Azeméis: (+351) 256 600 800
Hospital D. Luiz I (Peso da Régua): (+351) 254 320 430
Hospital de Proximidade de Lamego: (+351) 254 609 980
Hospital S. Sebastião (Santa Maria da Feira): (+351) 256 397 700
Centro Hospitalar do Médio Ave (Santo Tirso): (+351) 252 830 700 / (+351) 252 858 986 | www.chma.pt
Hospital de Santa Luzia (Viana do Castelo): (+351) 258 802 100 | www.ulsam.min-saude.pt
Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia: (+351) 227 865 100 | www.chvng.pt

Portuguese Trails
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