Parcours peu technique destiné aux cyclistes peu expérimentés et ayant une résistance physique normale. Ce parcours a pour point de départ la deuxième porte d’entrée du centre de BTT de Valongo, à Sobrado, à côté du complexe Indoor Soccer. Il traverse la zone nord-ouest de Sobrado, parmi des terres agricoles et, surtout, des zones boisées. Il se poursuit essentiellement sur des chemins de terre battue, plats pour la plupart, en descendant légèrement vers l’extrême nord avant de monter à nouveau. Il revient ensuite à Sobrado en venant de l’ouest et en entrant dans la zone urbaine par le sud pour rejoindre ainsi le point de départ.